Après un entretien approfondi, nous évaluerons ensemble quels sont vos besoins en fonction de votre problématique et quels outils nous allons mettre en place pour vous aider à retrouver l’équilibre.
Cet accompagnement peut se faire au cabinet à la Plaine-sur-Mer ou à distance.
Les outils que j’utilise :
La Naturopathie et L'ostéopathie
Qu'est-ce que la naturopathie?
Une hygiène de vie et des outils naturels pour permettre au corps de trouver son équilibre, de fonctionner de manière optimale, pour laisser à l’esprit et au corps la liberté d’exprimer sa puissance naturelle.
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Pourquoi la naturopathie pour les femmes ? La vie d’une femme est faite de transitions : puberté, grossesse, post-partum, ménopause… Ces moments sont des trésors pour une femme, mais aujourd’hui, certains d’entre eux sont vécus comme des contraintes. Nos vies sont remplies, nous passons du travail aux enfants, des courses aux devoirs, de la FAC à la salle de sport, d’une soirée arrosée à un réveil aux aurores, d’un rendez vous médical à un autre… Nous n’avons plus autant de temps à nous consacrer, à cuisiner, à se renseigner sur ce qui pourrait nous faire du bien, à prendre un bon bain chaud, à chanter, à méditer, à courir, à danser, à sauter, à vivre dehors. A l’inverse, beaucoup de temps est passé derrière un ordinateur assis sur une chaise inconfortable ou à déjeuner rapidement d’un sandwich acheté au coin de la rue. Et petit à petit, notre corps et notre esprit passent en 2ème position, après tout le reste. La naturopathie permet de reconnecter avec son corps, de comprendre pourquoi il nous a échappé et surtout à mieux l’appréhender et à en comprendre les mécanismes de manière à laisser notre corps exprimer tout son génie et sa clairvoyance. Lorsque vous savez, votre corps est puissant et vous êtes puissantes !
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Quels outils utilisons nous ? La séance de naturopathie est avant tout un moment de déconstruction de votre quotidien pour voir là où nous pouvons amener de la lumière, du bien être et des habitudes de vie saines, qui vont vous permettre d'atteindre la meilleure version de vous même : alimentation, mouvements réparateurs, utilisation de l'eau sous toutes ses formes, mise en place d'habitudes de vie qui vous rechargent et vous équilibrent, utilisation des plantes, des huiles essentielles, ...
En plus de cet entretien et du programme qui en découlera, ma formation de base étant l'ostéopathie, j'ai une affinité particulière avec le toucher qui a beaucoup évolué depuis mes débuts de jeune ostéopathe. Aujourd'hui, je travaille sur vos maux, autant physiques qu'émotionnels/mentaux, et nous venons ensemble libérer ses croyances qui vous limitent, ces pensées qui vous pèsent et ces douleurs qui vous encombrent, de manière profonde et durable. Grace à cet outils, nous pouvons aller chercher ce qui entrave votre bonheur et votre légèreté aujourd'hui.
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J'utilise également énormément le massage, celui fait avec le cœur et celui qui vient profondément reprogrammer le corps. On replace les organes lorsque nécessaire, on relance la circulation là où elle est bloquée, on aide le drainage... C'est un outil puissant! Je vous apprend aussi l'auto-massage afin que vous puissiez être autonome dans votre bien être au quotidien.
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Quand consulter ? Douleurs, maux de tête, maladies chroniques, règles douloureuses et/ou irrégulières, difficultés de conception, grossesse, questionnements sur l’accouchement, réajustement post-partum, troubles de la libido, douleurs lors des rapports, fibromes, endométrioses, ménopause précoce, ménopause compliquée ou simplement un besoin d’équilibre.
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Comment ça marche à distance ? A la suite d’un entretien approfondi, nous allons voir quels outils nous pouvons mettre en place ensemble pour rétablir l’équilibre dans votre corps. A la suite de notre entretien, vous recevrez un résumé de séance avec une description des outils, de comment les appliquer et autres détails nécessaires. En général, nous essayons de nous donner rdv pour un suivi et entre les 2 séances, je suis disponible sur Whatsapp pour toutes questions.
Qu’est ce que l’ostéopathie ?
"Quand toutes les parties du corps humain sont alignées, nous sommes sains. Quand ce n’est pas le cas, nous sommes malades." Andrew Taylor Still
Le corps est incroyablement performant dans son pouvoir d'auto-guérison, notre rôle est d'aider l'organisme, momentanément débordé, à gérer les différentes situations qui le ralentissent. En aucun cas l'ostéopathe ne guérit, il ne sert que de point d'appui pour permettre au corps de faire son travail le mieux possible.
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Pour aider le corps de la manière la plus douce et la plus efficace possible, j’utilise énormément le travail sur les fascias qui sont en fait le vrai squelette du corps. Chaque partie de notre corps, les os, les muscles, les organes, les ligaments… tous sont recouverts de fascias et c’est grâce à lui que nous tenons debout et que nous pouvons nous mouvoir. Lorsqu’ils sont tendus à cause de chutes, de douleurs émotionnelles, de mauvaises postures ou autre, ils déséquilibrent le corps rapidement, empêchent au sang de bien circuler, aux drainages de se faire correctement, aux liquides du corps de se mouvoir comme ils en ont besoin. Nous pouvons les aider à trouver leur équilibre pour qu’ils libèrent d’eux même les douleurs et problèmes qu’ils ont causés.
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Je travaille également énormément avec les massages qui sont extrêmement efficaces sur les organes et en particulier sur le système gynécologique : lorsque l’ont augmente l’apport sanguin et le drainage des organes, ils peuvent enfin commencer leur travail de détoxification et d’auto guérison.
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L’ostéopathie aide le corps par le toucher et est un excellent complément d’un travail naturopathique lorsque l’on veut retrouver un équilibre optimum dans le corps.
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Quand consulter ? Règles douloureuses et/ou irrégulières, douleurs, troubles digestifs, troubles du cycle hormonal, difficultés de conception, grossesse (si présence de douleurs, troubles de la digestion et/ou pour trouver un bon équilibre), préparation du corps à l’accouchement, réajustement post-partum, fibromes, endométrioses, ou simplement un besoin d’équilibre.
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Comment ça marche à distance ? Bien sur, nous ne pourrons pas faire une séance d’ostéopathie à distance mais vous pourrez profiter des incroyables bienfaits des massages par les automassages que je pourrais vous enseigner même de loin. Ils sont extrêmement efficaces lorsqu’ils sont pratiqués de manière régulière.
Mon expérience me permet également d’analyser et de comprendre d’une certaine manière des symptômes du corps physique et de pouvoir vous aider, même sans toucher, à en comprendre les origines et ce que l’on peut mettre en place pour s’en occuper.